ここに来て「 健康になったわ 」と
言ってくださることが一番嬉しい。
私が個々に合ったストレッチや運動を
毎日やらないと気持ち悪いと言われます（笑）
習慣化されていることが嬉しい!
これは施術でも水中運動（アクアビクス）同じ。
「 続ける 」という難しいところをクリアすると
習慣化になり、
日々の体の確認が自分でもできますよね。
私はお客様の筋肉をつけることや
ストレッチ等を毎日することは出来ません。
するのはご自身なので。
私はあくまでもお手伝い😊