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施術の前後

お客様が来られる前、

お客様の帰られた後、

必ずストレッチをします。


アクアのレッスン前後も同様。


疲労が蓄積しないように


ストレッチ


そして


睡眠


そして


よく笑う😃


自分でできる限りのケアはしていきましょう。