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約2週間前に
自宅で布団を運んでいる最中
左足小指を強打した感じ💦
布団があって足元が見えず
どうなって強打したのか不明…
( 写真は強打して3日後 )
内出血は1週間位でおさまりましたが
腫れがなかなか引かず
痛みも若干あって
きっとヒビいってるかなぁ。
( 今はかなり痛みなし )
この期間、
施術もレッスンもやってました。
体重が小指にかからないように
内側に重心かけたり、歩いたり
常に足裏に意識。
気づいたことは
歩く時に
足の細かい関節が動いていることに
気づく。
( ちなみに足の骨は26個 )
わかってましたが
怪我して気づき、
体感
自分に落とし込む。
病院行きなさいよー
と聞こえてきますが😅
足の小指、
きっと「 安静 」しかない。
逆に自分で治してみよーっと
色々やってみました。
今は8割治っている感じでーす。