セラピストもしつつ
フィットネスクラブで
アクアビクス（ 水中運動 ）のレッスンも
しています。
昨日は久しぶりに来られた
メンバーさんが多く
とっても嬉しかった!
「 先生、会いたかったわ 」
嬉しいことば😀
なかなか人と直接会いにくくなっている
世の中ですが
直接会うことで
私の活力になっている
再認識した時間でした。
運動不足で
あっちこっち痛みがある方
重力から解放された「 水 」という環境が
動きにくい関節や筋肉を
思っている以上に動くんです😀
「 水 」は
きっと皆さんの活力になってくれますよ。
この夏プールデビューいかがでしょうか?