早いもんでもう８月！
海水温熱療法をやってまだ１年ですが
昨年に比べて
かなり体力ついてきました。
施術する側は、
毎回熱いタオルを持っているので
血流良くなります。
たくさんの汗をかき、水分と塩分とって
良く食べて、よく寝る。
食べるものが自然と変わり
比較的早寝早起きになってきてます。
施術する側もいい事づくし♪
するだけでなく
受けることは定期的にやってます。
動ける体があるから
やりたいことができます。
メンテナンスは調子が良くても
やった方がいいと思います。